Wohlbefinden

Julia Pilz

11. Sept. 20232 Min. Lesezeit

Antiinflammatorische Ernährung: Wie bestimmte Lebensmittel Entzündungen bekämpfen können

Julia Pilz

16. Juni 20223 Min. Lesezeit

Meal Prep – einfach vorkochen!

Kantinenessen war gestern – Meal Prep ist angesagt! Mit Meal Prep gewinnt man Zeit, man spart Geld – und es hilft beim Abnehmen. Gesundes...

Julia Pilz

14. Mai 20223 Min. Lesezeit

Gesunde Ernährung für die Gewichtskontrolle – ein Erfahrungsbericht

Vor gut einem halben Jahr habe ich den Entschluss gefasst abzunehmen und etwas für meine Gesundheit zu unternehmen. Ich wollte keine...

Dr. med. Andreas Schmid

26. Sept. 20213 Min. Lesezeit

Reflux – Was tun bei Magenbrennen und saurem Aufstossen?

Regelmässiges saures Aufstossen, Sodbrennen oder auch Reflux genannt, ist weit verbreitet. In der westlichen Bevölkerung leiden zehn bis...

Julia Pilz

16. Juli 20213 Min. Lesezeit

Reizdarm 2.0 - Fragen und Antworten

Viele Menschen leiden an Bauchbeschwerden, seien es Blähungen oder Krämpfe. Nach Ausschluss organischer Erkrankungen blieb dann in der...

Julia Pilz

29. Jan. 20213 Min. Lesezeit

Tipps für ein starkes Immunsystem

Kaum etwas ist so angenehm, wie das Immunsystem zu stärken – hier zeigen wir Ihnen wie Sie sich gegen Krankheitserreger fit machen.