Ernährungscoaching vor den Feiertagen - Was Sie wissen müssen

Gesunder Darm im Winter – So stärken Sie Ihr Verdauungssystem in der kalten Jahreszeit

Mit dem Herbstbeginn und den kühleren Temperaturen steigt auch die Bedeutung eines starken Immunsystems.

Blähungen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft, jedoch oft aus Scham oder Unsicherheit nicht offen angesprochen wird....

Die Festtage sind eine Zeit der Freude, des Beisammenseins und natürlich des reichhaltigen Essens. Während wir uns an den festlichen...

Kantinenessen war gestern – Meal Prep ist angesagt! Mit Meal Prep gewinnt man Zeit, man spart Geld – und es hilft beim Abnehmen. Gesundes...

Vor gut einem halben Jahr habe ich den Entschluss gefasst abzunehmen und etwas für meine Gesundheit zu unternehmen. Ich wollte keine...

Regelmässiges saures Aufstossen, Sodbrennen oder auch Reflux genannt, ist weit verbreitet. In der westlichen Bevölkerung leiden zehn bis...