Mit dem Herbstbeginn und den kühleren Temperaturen steigt auch die Bedeutung eines starken Immunsystems.

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit unseres Verdauungssystems.

Probiotika und Präbiotika gewinnen immer mehr an Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel für die Unterstützung der Darmgesundheit....

Polypen sind gutartige Wucherungen, die in verschiedenen Teilen des Verdauungstrakts auftreten können. Obwohl Polypen in der Regel keine...

Kantinenessen war gestern – Meal Prep ist angesagt! Mit Meal Prep gewinnt man Zeit, man spart Geld – und es hilft beim Abnehmen. Gesundes...

Vor gut einem halben Jahr habe ich den Entschluss gefasst abzunehmen und etwas für meine Gesundheit zu unternehmen. Ich wollte keine...

Regelmässiges saures Aufstossen, Sodbrennen oder auch Reflux genannt, ist weit verbreitet. In der westlichen Bevölkerung leiden zehn bis...

Viele Menschen leiden an Bauchbeschwerden, seien es Blähungen oder Krämpfe. Nach Ausschluss organischer Erkrankungen blieb dann in der...